Författare: Pucko77

av

Frukost i Gerringong

image

Ja, jag åt faktiskt på ett vegetarisk ställe, men till mitt försvar handlade det om frukost och det behöver inte vara kött då.

Och Perfect Break Vegetarian Café var hur mysigt som helst, och min glutenfria toast med avokadoröra var precis vad mina smaklökar önskat 🙂

av

Kvällsdopp

Efter incheckning och toapaus begav vi oss till Gerringongs rock pools. En rejäl nerförsbacke väntade, med tunga lår gick jag långsamt ner för det medan min syster joggade.

Väl nere slet vi av oss kläderna och hoppade ner i vattnet. Medan vi badade här passade solen på att gå ner… Mysigt och vackert.

image

P.S. Det var säkert över 25 grader varmt i vattnet 🙂

av

På äventyr i Gerringong?

Efter nästan 3 timmars resväg var jag och syrran framme i Gerringong, ett lite samhälle söder om Sydney.

Men, resan höll på att får en lustig riktning. Vi missade nästan vår hållplats, och sen hade vi svårt att hitta utgången. En av lokalinvånarna hjälpe oss att öppna dörren.

image

Sen gällde det att hitta vårt hotell, Park View Resort. Vägen dit varnades vi för gamlingar som korsar vägen och ankor med deras ungar. Jag tittade på Em och frågade vart vi hamnat, vad han försökte säga mig…

image

av

Ibland måste man gå på gatan för att klara sig

Och med detta vill jag få sagt att det är dåligt med trottoarer här. Och finns trottoarer kan de avslutas abrupt utan förvaring, som min morbror upptäckte när han fick till Chatswood (vilket för övrigt tar ca 2,5 timme för en sån som mig).

Det gångvägar för fotgängare som påträffas i bostadsområden känns mer som en eftertanke. Ojdå, så alla kör inte bil överallt? Och, då går vi en liten gångväg här i gräset mellan husen och vägen, 50 cm borde räcka, folk tar ju bilen…

Så för att komma någonstans måste man gå på gatan.

Trodde du att jag syftade på något annat? För att citera Game of Thrones: Shame, shame, shame.

av

Tillbaka till gymmet

Jag älskar att träna, det kickar igång en massa endorfiner vilka uppskattas. Och idag är det tirsdag, och torsdag beryder personlig träning för mamma (och Lars) med deras PT Jerry. Och självklart mootchade jag in mig på detta öven denna vecka, min träningsvärk från förra vecakn är ju helt borta nu.

Vi inledde träningen med rodd, mamma skulle tydligen köra 500 meter och jag 2000. 2000! Duuude, min kondis är inte tillräckligt bra för det. Men när jag närmade mig 700 meter så fick jag dispens (och mamma utökning). 1000 meter var räckte som uppvärmning.

65 min och två liter svett senare (det mesta mitt, svetten bara rinner nör jag tränar) har vi fått en regäl genomkörare. Nu återstår bara att se om det blir träningsvärk även denna vecka och hur mkt jag i så fall kommer att påtala detta :).

Nästa torsdag blir det ett nytt pass, men nya övningar